Um dia de cada vez

https://aalamsalon.com/ipypno760 Hoje mais do que nunca preciso viver um dia de cada vez, a ansiedade querendo tomar conta do meu coração de uma forma como há muito tempo não acontecia, muitas mudanças acontecendo.  Um dia de cada vez, exatamente o nome desse blog, e por falar nisso, o nome do blog surgiu quando meu primeiro marido estava internado no hospital, logo após a equipe médica informar que o havia desenganado (termo usado quando os médicos dizem que não tem mais tratamento para aquela doença), algumas semanas antes do seu falecimento. Fiz o registro do nome do blog quando ele ainda estava vivo, mas só comecei a escrever muito depois que ele se foi (9 meses depois do falecimento dele escrevi os primeiros textos).

https://www.anonpr.net/64x9610z Já essa música conheci faz poucos dias, mas parece que foi feita para mim, ‘preciso aprender a viver um dia de cada vez’. Demorei anos para aceitar que eu sou uma pessoa ansiosa. Antes eu dizia que era precavida, fazia mil planos, sempre tive plano A, plano B e C, e para algumas coisas os planos iam até a letra Z. Mas um dia desses caí em mim e vi que eu era muito assombrosamente ansiosa. Já fui tão ansiosa, mas tão ansiosa que atualmente me considero quase curada, quase. Aprendi a controlar, mas em alguns dias surge uma crisezinha para dar mais emoção 😁, como hoje,  por exemplo.

https://semichaschaver.com/2025/04/03/721ys8pfny Muitas vezes as pessoas pensam que falar para quem é ansioso “você é muito ansioso”, ou então “você está tendo uma crise de ansiedade”, vai resolver, muitos até repetem essas frases aumentando consideravelmente o tom da voz, chegando até quase a gritar, achando que quanto mais falarem mais vai ajudar. Não ajuda! Piora. O ansioso sabe que é ansioso, embora muitas vezes pode demorar para admitir, como foi meu caso.  O que fazer então?

https://colvetmiranda.org/jvwoh1ff O que eu faço para controlar minha ansiedade

follow link https://etxflooring.com/2025/04/qg453amas6f 1. https://mhco.ca/oil9kfnlbxl Oro sempre, em primeiro lugar.

https://www.villageofhudsonfalls.com/8ltzjxq https://www.psychiccowgirl.com/6up9safh429 2. Order Tramadol From India Coloco meus pensamentos no papel. Isso mesmo, escrever sobre o que está me dando ansiedade ajuda muito mesmo, sabe aquele aperto no coração de tanto pensar? Escrever me desafoga, me alivia. A ansiedade vai se esvaecendo conforme vou escrevendo, definindo metas, fazendo planos.

http://jannaorganic.co.uk/blog/2025/04/03/x1i6ati https://www.annarosamattei.com/?p=zwrcyq5 3. https://musicboxcle.com/2025/04/bycikiasv Leio minha Bíblia. Não é por nada que meu capítulo preferido na Palavra de Deus é Filipenses 4, porque fala sobre como pensar e também sobre as nossas ansiedades.

https://kirkmanandjourdain.com/u9milno6 https://lavozdelascostureras.com/tqo7h8ks 4. go to site Converso com alguém. Sim, na maioria das vezes quando falo sobre o que está me deixando ansiosa, eu me acalmo e a ansiedade vai embora. Tive excelentes amigos que já me ajudaram muito me ouvindo com toda paciência possível, Vanessa Pontes, Lidiane, Tamiris, entre tantos outros… Ouvir uma pessoa ansiosa não é para qualquer um, precisa querer ajudar ouvindo, apenas ouvindo. Ouvir e ficar falando ‘você está muito ansiosa por nada’, só piora rsrsrsrs.

Colocar meus pensamentos no papel é a forma mais fácil para controlar minha ansiedade. Quando estou sem um plano fico bem mal… E sempre tentando viver um dia de cada vez, entendendo que há um tempo determinado para tudo, inclusive um tempo determinado por Deus para eu viver, o que me faz querer  fazer mil coisas pois a vida pode ser curta mas não precisa ser pequena né?

Sigo querendo fazer mil coisas, orando pelo futuro e tentando viver apenas o dia de hoje. E você, é ansioso (a) também? Faz alguma coisa para controlar?

Aproveite e siga: