Um dia de cada vez

https://aaerj.org.br/2024/05/13/qarjiwj Hoje mais do que nunca preciso viver um dia de cada vez, a ansiedade querendo tomar conta do meu coração de uma forma como há muito tempo não acontecia, muitas mudanças acontecendo.  Um dia de cada vez, exatamente o nome desse blog, e por falar nisso, o nome do blog surgiu quando meu primeiro marido estava internado no hospital, logo após a equipe médica informar que o havia desenganado (termo usado quando os médicos dizem que não tem mais tratamento para aquela doença), algumas semanas antes do seu falecimento. Fiz o registro do nome do blog quando ele ainda estava vivo, mas só comecei a escrever muito depois que ele se foi (9 meses depois do falecimento dele escrevi os primeiros textos).

https://thegreathighway.com/tz56redad Já essa música conheci faz poucos dias, mas parece que foi feita para mim, ‘preciso aprender a viver um dia de cada vez’. Demorei anos para aceitar que eu sou uma pessoa ansiosa. Antes eu dizia que era precavida, fazia mil planos, sempre tive plano A, plano B e C, e para algumas coisas os planos iam até a letra Z. Mas um dia desses caí em mim e vi que eu era muito assombrosamente ansiosa. Já fui tão ansiosa, mas tão ansiosa que atualmente me considero quase curada, quase. Aprendi a controlar, mas em alguns dias surge uma crisezinha para dar mais emoção 😁, como hoje,  por exemplo.

https://grannysglasses.com/?p=penrofbg8q Muitas vezes as pessoas pensam que falar para quem é ansioso “você é muito ansioso”, ou então “você está tendo uma crise de ansiedade”, vai resolver, muitos até repetem essas frases aumentando consideravelmente o tom da voz, chegando até quase a gritar, achando que quanto mais falarem mais vai ajudar. Não ajuda! Piora. O ansioso sabe que é ansioso, embora muitas vezes pode demorar para admitir, como foi meu caso.  O que fazer então?

Buy Alprazolam Powder China O que eu faço para controlar minha ansiedade

click https://someawesomeminecraft.com/2024/05/13/zqll6ht 1. https://www.jacobysaustin.com/2024/05/8dsn7jmo1 Oro sempre, em primeiro lugar.

https://www.vertaglia.com/ukt1zdhpsx see 2. Buy Alprazolam Tablets Coloco meus pensamentos no papel. Isso mesmo, escrever sobre o que está me dando ansiedade ajuda muito mesmo, sabe aquele aperto no coração de tanto pensar? Escrever me desafoga, me alivia. A ansiedade vai se esvaecendo conforme vou escrevendo, definindo metas, fazendo planos.

https://yplocal.us/vwmzygd59 3. https://aguasamazonicas.org/71y1ec2 Leio minha Bíblia. Não é por nada que meu capítulo preferido na Palavra de Deus é Filipenses 4, porque fala sobre como pensar e também sobre as nossas ansiedades.

follow link 4. How To Order Diazepam From Uk Converso com alguém. Sim, na maioria das vezes quando falo sobre o que está me deixando ansiosa, eu me acalmo e a ansiedade vai embora. Tive excelentes amigos que já me ajudaram muito me ouvindo com toda paciência possível, Vanessa Pontes, Lidiane, Tamiris, entre tantos outros… Ouvir uma pessoa ansiosa não é para qualquer um, precisa querer ajudar ouvindo, apenas ouvindo. Ouvir e ficar falando ‘você está muito ansiosa por nada’, só piora rsrsrsrs.

Colocar meus pensamentos no papel é a forma mais fácil para controlar minha ansiedade. Quando estou sem um plano fico bem mal… E sempre tentando viver um dia de cada vez, entendendo que há um tempo determinado para tudo, inclusive um tempo determinado por Deus para eu viver, o que me faz querer  fazer mil coisas pois a vida pode ser curta mas não precisa ser pequena né?

Sigo querendo fazer mil coisas, orando pelo futuro e tentando viver apenas o dia de hoje. E você, é ansioso (a) também? Faz alguma coisa para controlar?

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