Cólicas e mais cólicas

Quando estamos com cólica tudo piora. O emocional fica brincando de montanha russa. Em um momento estamos rindo, no outro estamos chorando e de repente, estressamos com quem tentou ajudar ou se preocupou conosco.

É preciso se conhecer antes de descontar nos outros!! Estamos usando TPM como desculpa para tratar mal as pessoas, responder de forma grossa e não dar atenção para quem precisa.

Inchada, toda zoada, cabelo que não obedece, uma espinha que aparece bem em um dia importante. Ser mulher não é fácil rsrsrsrs.

Se você toma anticoncepcional… é bem fácil saber qual o período que estará de TPM. Eu sei que tem muita mulherada que tem o ciclo todo irregular… em algumas vezes menstruam duas vezes no mês e outros meses demoram 40 dias. Já estive assim durante um período há muitos anos.

Mas a dica vale do mesmo jeito… se cuidar mais nesse período.

Sim. Mas como?

https://marcosgerente.com.br/vq34u0sc Primeiro, cuidar do corpo. O que a medicina chama de vida saudável. Cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos com frequência, e tomar chás quando o período menstrual se aproxima para quem sofre de cólicas ajuda muito também. Enfim, para a parte física procura ajuda profissional, uma boa conversa com o ginecologista esclarece muito e sempre surgem alternativas.

click Segundo, cuidar da mente. Lemos em Gálatas 5.22 sobre os frutos do Espírito. Paulo, depois de citar vários frutos que devemos desenvolver, entre eles a caridade, a bondade, a fé e a mansidão… cita para concluir, a temperança, ou como lemos em algumas versões, o autocontrole, o equilíbrio.

E é isso que entendo que nos falta em muitos momentos, uma pitada de temperança para equilibrar as emoções. Mas para isso é preciso se conhecer bem, e aceitar que muitas vezes perdemos o controle emocional e extravasamos da forma errada, nos outros.

E é para isso que chamo atenção hoje.

Usamos a desculpa da TPM para todo e qualquer descontrole que temos, para lágrimas, irritações e falta de paciência mesmo. Pedimos desculpa depois de pisar na bola e jogamos a culpa na tal TPM.

Chega de mimimi! Chega de usar desculpas de TPM, cólicas e tal para infernizar a vida dos outros. É hora de se conhecer melhor, saber o que nos irrita, o que nos tira do sério e aprender a controlar tudo isso.

Tem homens que acham que a TPM de suas mulheres – noivas, esposas, namoradas, irmãs e até colegas de trabalho, duram o mês inteiro. Já ouvi desabafos sérios de colegas de trabalho dizendo que a TPM de suas esposas eram daquelas sérias, que duravam 20 dias!! Ri muito quando ouvi isso e acabei falando que “não é bem assim”… e que na verdade, a referida mulher precisava aprender a identificar melhor o período da TPM para saber lidar com isso. E que nos outros dias era outra coisa com certeza, mas não TPM.

Em muitos casos é grosseria mesmo. E a mulher não assume que foi grossa e pega a muleta da TPM e usa para se justificar.

Passei por isso outro dia ao passar pelo caixa de um supermercado. A funcionária que estava no caixa, foi super grossa em determinado momento… eu, que estava pensando em outra coisa, olhei com uma expressão de susto, sem entender o motivo de tal grosseria e aí ela percebeu o que tinha feito e pediu desculpas dizendo “sabe como é né… TPM é terrível”. Respondi que sim, TPM é terrível mas há formas de controlar, e sugeri que buscasse alternativas.

Aquilo foi um puro e simples ato de grosseria… Precisamos, como adultas, assumir verdadeiramente o que acontece conosco – mente e corpo, e equilibrar isso da melhor forma. Parar de usar o período menstrual como desculpas e também tratar a grosseria. Não há necessidade de estourar com os outros. É possível sim, cuidar e tratar os sintomas de um ciclo menstrual difícil e severo, quando são verdadeiros. E é possível também cuidar do descontrole emocional e aprender a lidar com nossas emoções o mês todo.

Não estou dizendo que não sentimos nada ou que o que sentimos é fácil de lidar. Não é fácil, sei por mim mesma, considerada difícil e de personalidade forte. E por isso posso afirmar que é possível melhorar e até modificar completamente. Trabalho nisso e busco melhorar nesse assunto há muuuuuito tempo!

Damos conta de tanta coisa, mulher é considerada multi-tarefa. Sabe lidar com marido, filhos, chefe e funcionários difíceis. Controlamos uma casa, um orçamento, uma sala de aula e não conseguimos controlar nossas emoções? Usamos a muleta TPM para extravasar nos outros?

Podemos mudar isso… e vamos começar agora, enquanto é possível… não basta ter vontade, é preciso ter força, força de vontade e fazer acontecer. Vamos deixar os ambientes ao nosso redor menos tensos por nossa causa. Vamos jogar menos culpa na TPM e assumir mais o controle de nossas ações e principalmente reações.

Nem que para isso, precisemos comer mais chocolate e brigadeiro de panela.

Mas só de vez em quando, para não engordar….