Sobre reclamar menos

enter site Há um tempo atrás escrevi alguns posts sobre agradecer mais, agora quero falar de reclamar menos. Com o peso da rotina em nossos dias, com tantas coisas tristes, difíceis e turbulentas acontecendo mundo afora, com nossos próprios problemas, acabamos por só ver desgraça, tristeza e dor, em tudo. E ao alimentarmos nossa mente e coração com isso, é sobre isso que teremos para falar. Afinal, a boca fala do que o coração está cheio.

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https://aaerj.org.br/2024/05/13/6z260xzi3r8 Reclamar virou algo normal e aceitável. Já ouvi outro dia que quem não reclama é porque não vive na realidade. Não concordo com isso. Eu mesma já fui muito mais agradecida do que estou sendo atualmente, da mesma forma já tive períodos em que fui muito mais reclamona do que estou sendo. Agora sinto a necessidade de mudar novamente. Ver a parte cheia do copo e não a parte vazia, ou melhor, ver a parte vazia, mas no lugar de reclamar que está vazia fazer algo para completar. E enquanto trabalho para melhorar o que não está bom e causa reclamação, vou agradecendo pelo que já tenho, pelo que estou conquistando e até mesmo agradecer pelo que não tenho. Parte do que sou hoje se deve ao que não tenho também, e não falo só de bens materiais mas de tudo, bens materiais, sentimentos, relacionamentos, experiências, de tudo.

follow link Gastamos mais energia reclamando do que agradecendo. Gastamos tempo e ficamos mais cansados emocionalmente quando só reclamamos. Reconhecer as coisas boas da vida, agradecer por o que temos não é sermos conformados, mas é entender que as coisas ruins acontecem, as dificuldades estão aí, e faz parte da experiência de viver aprender a lidar com isso tudo. Quando só reclamamos alteramos o modelo mental natural para um modelo negativo, reclamar demais nos deixa sombrios, tristes e pessimistas. Acorde todo dia e fique reclamando de tudo e de todos por alguns minutos, faça isso por uma semana, na semana seguinte, mude e acorde todo dia agradecendo por tudo, não reclame de nada. E depois avalie como isso impactou em sua mente, em sua disposição até em sair da cama e viver cada dia.

https://discovershareinspire.com/2024/05/vajjhtgqxbh Vamos mudar a forma como pensamos? Não proponho que nos tornemos conformados, mas que aprendamos a reconhecer em nossas vidas o ‘meio copo cheio’ e fazer nossa parte para encher o ‘meio copo vazio’. 

follow site Que tal? Da minha parte estou com esse propósito a partir de hoje, reclamar menos, agradecer mais. E você?

https://aguasamazonicas.org/e1u73fasn1 #reclamemenos #agradeçamais

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